2003-12-30 Update
2003-12-16 Start

'빠듯한 계획을 무너뜨리지 말고 실천하라'
'실천하지 못했다면 바로 계획을 다시 세워라'
'계획이 하찮아도 실천은 중요하다'

간단메모
1 : 휴지통 구입
2 : 브라운 전동칫솔모 가격 알아보기(가야쇼핑마트: 7000원)

주말 계획을 세워라
- 절대 밤샘 없음 - (조심 하자!)


당분간 하루중 지켜져야 하는 일들
- 기억하기 : 중요한 기억을 숫자를 통해 유지해라.

- 블로그 접속
인터넷을 켤때 가장 처음에 하도록 해라.
지속적으로 최근의 상태를 유지하라. 그리고 생각했던 필요한 것을 적어라.

- 방에서 금연 : 가족에게 피해를 주지마라. 그리고 이미 피울시간이 아닐 것이다.

- 하루 7잔의 물 : 담배를 피웠다면 냉수를 한잔씩 마셔라.

- 10가치의 담배(9,11,13,15,17,21,23,알파3)
희망사항인 5가치로 가려면 담배에 표시라도 해야겠다. 물론 안피면 좋다.

- 귀가후 20분정도의 운동(틈틈히)
너무늦은 귀가는 운동을 못하게 한다. 11시전에는 귀가가 될수 있도록하자.
- 3번의 양치질
오늘도 저녁엔 빠트렸다. 식후엔 일과 대화보다 양치질을 생각해라.

- 1시전의 취침. 꼭 하도록 하자. 30분전에 잠자리에 들어라.
오늘도 어김없이 어긋났다.

- 귀가운동후 바로씻기
피곤함은 씻지 않아기 때문에 남아 있는 것이다.
피곤해 보이는 모습이 보기 좋을리 없다.

- 얼굴 안만지기

- CodeWright 사용해보기

조금 미뤄진 일들
- 사장님과의 재면담 (2004년 1월까지 유보)
계속 고민해라. 그러면 원하는 답이 나올것이다.


계획표 짤때 고려할 일들
1. 집과 회사의 PC Data 정리 (약 50시간 정도 필요)
2. 취침전,주말,월말에 반성의 시간
3. 출근후,주초,월초에 새로운 계획 및 마음가짐
4. 매월 1일에는 교양서적 1권과 전문서적 1권을 서점에서 구매한다.
5. 분기(춘분.하지.추분.동지)에는 여행 혹은 새로운시도를 해본다.
6. 기상과 취침시간을 앞당기기 (5시를 목표로 1월에 시작)